TMS : La souffrance au travail

Douleurs persistantes, fatigue chronique, difficultés à accomplir des tâches quotidiennes...Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont un véritable fardeau pour les travailleurs et un coût important pour les entreprises.

Selon le site officiel Santé Publique France.fr, les TMS sont la principale cause de problèmes de santé liés au travail, tant en France que dans le monde. Ils représentent la majorité soit 88% des maladies professionnelles reconnues, avec 44 492 cas recensés en France en 2019.

1. Les TMS : un problème qui touche tous les secteurs

Aucun secteur d'activité n'est épargné par les TMS. Du bâtiment à l'industrie, en passant par la logistique et la santé, les travailleurs sont exposés à des risques de TMS liés à des mouvements répétitifs, des postures contraignantes, le port de charges lourdes ou encore des vibrations.

2. Les conséquences des TMS : un impact humain et économique

Au-delà de la souffrance physique et psychologique des travailleurs, les TMS ont des conséquences importantes pour les entreprises :

  • Absentéisme : Les TMS sont une cause majeure d'arrêt de travail, entraînant une désorganisation et une baisse de productivité.
  • Turnover : Les TMS peuvent pousser les employés à changer de travail, générant des coûts de recrutement et de formation.
  • Baisse de la qualité du travail : La douleur et la fatigue peuvent affecter la concentration et la performance des travailleurs.
  • Atteinte à l'image de l'entreprise : Une entreprise qui ne prend pas en compte la santé de ses employés peut voir son image ternie.

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3. Face à ce constat alarmant, quelles solutions ?

Améliorer l'ergonomie des postes de travail, former les employés aux gestes et postures, promouvoir l'activité physique... De nombreuses actions peuvent être mises en place pour prévenir les TMS.

Améliorer l'ergonomie des postes de travail

L'ergonomie est un élément clé dans la prévention des TMS. Adapter les postes de travail à la morphologie et aux besoins des travailleurs permet de réduire les contraintes physiques liées aux tâches quotidiennes.

  • Ajuster les équipements : Les bureaux, chaises et outils doivent être ajustables pour permettre aux employés de travailler dans des conditions optimales. Par exemple, des chaises ergonomiques qui soutiennent bien le dos et des bureaux réglables en hauteur peuvent aider à maintenir une posture correcte.
  • Optimiser l’environnement de travail : La disposition des éléments sur le poste de travail doit minimiser les mouvements répétitifs et les postures contraignantes. Un bon agencement permet d’éviter les torsions du dos et les gestes inutiles.

Former les employés aux gestes et postures

La formation des travailleurs aux bonnes pratiques en matière de gestes et postures est indispensable pour prévenir les TMS. Des formations régulières aident les employés à adopter des comportements qui respectent les principes ergonomiques.

  • Exemple de sujet de formation : apprendre à soulever correctement, sensibiliser aux postures, révision des comportements au travail.

Promouvoir l’activité physique au sein de l’entreprise

L’inactivité physique est un facteur majeur dans l’apparition des TMS. Encourager les employés à pratiquer une activité physique régulière permet non seulement de réduire les risques de blessures, mais aussi d’améliorer la santé générale.

  • Organiser des pauses actives : Des pauses régulières de 5 à 10 minutes, au cours desquelles les employés peuvent s’étirer ou marcher un peu, aident à réduire la tension accumulée. Des exercices de relaxation peuvent aussi être intégrés dans la routine de travail.
  • Encourager la mobilité au quotidien : Des initiatives telles que les escaliers plutôt que l'ascenseur, ou encore encourager la marche pendant les pauses, permettent de renforcer les muscles et améliorer la circulation sanguine.

Utiliser la technologie pour prévenir les TMS

L'innovation technologique offre des solutions supplémentaires pour lutter contre les TMS au travail. Certaines technologies permettent d'aider à la prévention en simplifiant les tâches ou en rappelant l’importance des bonnes pratiques.

4. L’exosquelette : une solution prometteuse

L’exosquelettede la marque Festool est un équipement portatif qui vient se fixer sur le corps du travailleur. Il est conçu pour amplifier la force et l’endurance de celui qui le porte. Il existe différents types d’exosquelettes, certains sont destinés à soulager le dos, d’autres les bras ou les jambes.

L’équipement fonctionne grâce à des moteurs électriques ou pneumatiques qui viennent seconder les muscles du travailleur. Il permet ainsi de réduire la fatigue et les contraintes physiques liées au travail.

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5. Quels sont les avantages de l’exosquelette ?

L’exosquelette présente de nombreux avantages en matière de style et d’ergonomie. En réduisant les troubles musculosquelettiques (TMS), il limite la fatigue et les douleurs liées aux mouvements répétitifs ou aux charges lourdes, améliorant ainsi le confort des travailleurs. Cette diminution des contraintes physiques favorise une meilleure productivité en permettant aux utilisateurs de travailler plus longtemps et avec efficacité. De plus, en réduisant la pénibilité des tâches, l’exosquelette contribue à une meilleure qualité de vie, tant sur le plan professionnel que personnel. Enfin, son adoption permet de limiter les coûts liés aux arrêts de travail, aux soins médicaux et à la compensation des maladies professionnelles, représentant un investissement rentable pour les entreprises.

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